Otevřené programy

Pozitivní nastavení mysli jako základ úspěchu

Naše myšlenky jsou v našich životech neustále přítomné, ale často bývají kritické, pesimistické nebo stresující. Říká se, že naše vlastní mysl může být naším největším nepřítelem. Uvědomte si díky své účasti v tomto kurzu, jak vaše myšlenky ovlivňují váš každodenní život a zda vám pomáhají překonávat překážky na cestě k cílům. Pokud zjistíte, že vás spíše brzdí, ukážeme vám účinné techniky, jak s negativními myšlenkami pracovat. Naučte se převzít kontrolu nad svou myslí a staňte se tvůrcem nového přístupu, protože – cítíme se tak, jak myslíme...! Kurz probíhá interaktivní formou s důrazem na praktické techniky a individuální reflexi.

Cílová skupina

Manažeři, kteří chtějí podpořit pozitivní atmosféru v týmu. Všichni, kdo chtějí rozvíjet svůj osobní růst a psychickou odolnost.

Přínosy kurzu

  • Naučíte se rozpoznat a měnit své staré, neefektivní či negativní myšlenkové vzorce.
  • Zvýšíte svou psychickou odolnost a pozitivní naladění.
  • Zlepšíte svou schopnost zvládat stres a vnitřní emoční napětí.
  • Naučíte se pracovat se svými silně negativními myšlenkami a nahrazovat je novými.
  • Osvojíte si praktické techniky pro každodenní život i práci.

Obsah

  • Jak funguje mysl – vliv myšlenek na naše emoce a chování
  • Pozitivní vs. negativní myšlenkové vzorce – jak je rozpoznat a měnit
  • Metody práce s negativními myšlenkami (kognitivní restrukturalizace, metoda STOP)
  • Afirmace a jejich správné využití pro dosažení cílů
  • Techniky mindfulness a relaxace pro snížení stresu
  • Vděčnost jako nástroj k pozitivnímu myšlení
  • Psychická odolnost a strategie zvládání náročných situací
  • Tvorba osobního akčního plánu pro trvalou změnu
  • Relaxace podporující pozitivní myšlení

Lektorka

Mgr. Helena Wiesenbergová působí v oblasti rozvoje lidských zdrojů více než 25 let jako lektor a kouč. Vystudovala Univerzitu v Hradci Králové a během svého dalšího vzdělávání absolvovala čtyřletý výcvik v GESTALT psychoterapii a psychosyntéze holandského institutu Multi–Dimens, akreditovaný výcvik v koučování firmy QED Group, výcvik Belbínovy týmové role a další. Zaměřuje se na individuální koučování a vede školení time managementu, zvládání stresu, Work Life Balance, efektivního řešení konfliktů, mentoringu, komunikačních dovedností, poskytování profesionálních služeb a rozvoje osobnosti. Podílí se na realizaci Assessement a Development Center a na realizaci rozsáhlých vzdělávacích a rozvojových projektů pro komerční sféru i státní sektor. Vedla několikaleté projekty pro společnosti např. ČSSZ, Česká spořitelna, VZP, Deichmann, Hornbach a další. Ve volném čase hraje volejbal a miluje návštěvy divadla.

Termíny programu

Program bude probíhat v následujících termínech

1. 23.7.2025 9.00 - 17.00 REZERVOVAT TERMÍN

Místo konání

4D Center, Kodaňská 1441/46, Praha 10

Cena

Účastnický poplatek na jednoho účastníka s letní 15% slevou činí 5 015 Kč bez DPH za jednodenní program.

Cena zahrnuje:

  • Zajištění školících prostor a technického vybavení
  • Školící materiály
  • Občerstvení v průběhu tréninku
  • Oběd pro účastníky
  • “POSITIVE” osvědčení
  • Dárek POSITIVE
  • Vyhodnocení programu

Náš přístup

  • Individuální přístup – zohledňujeme specifické potřeby účastníků.
  • Interaktivní metody – využíváme techniky, které podporují aktivní zapojení účastníků.
  • Příklady z praxe – pro efektivní učení nových dovedností využíváme situace z reálného prostředí.
  • Prakticky zaměřený program – klademe důraz na okamžitou aplikaci získaných znalostí v praxi. 

ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA společnosti POSITIVE












Účastníci:
Jméno E-mail Pozice
V případě technických potíží se zadáním objednávky se obraťte na monika.putalova@positive.cz,
děkujeme Vám.
Rezervace se řídí obchodními podmínkami, které naleznete ZDE.
Potvrzením rezervace souhlasíte se zpracováním osobních údajů. ZDE.