Cílová skupina
Všichni, na plném i částečném, dobrovolném i nařízeném home office.
Cíle
Obsah
- Co mi home office dává a bere?
- Jak oddělit pracovní život od soukromého?
- Příprava pracovního místa s ohledem na výkon a zdraví
- Nastavení pravidel a rituálů
- Důležitost plánování
- Jaký osobnostní typ jsem a co vyhovuje právě mě
- Jak si udržet disciplínu a řád
- Koncentrace v domácnosti plné lidí
- Jak říkat zdvořile a pevně NE
- Boj s prokrastinací
- Energetická inventura
- Kdo/co jsou moji energetiční upíři
- Kdo/co mi přináší radost
- Duševní hygiena a životospráva
- Tipy na zvládnutí akutního a dlouhodobého stresu
- Co je v mých silách změnit sám/sama a s čím potřebuji pomoc od druhých
- Bezpečnost při práci z domova
Lektor
Lucie Idel Nachtigalová je zkušená senior lektorka, její tréninky jsou ceněny především pro svou praktičnost a interaktivitu, kterou se snaží zachovat v maximální možné míře i v online prostředí.
Do společnosti POSITIVE přišla před 16 lety z pozice manažerky klientského centra významné telekomunikační společnosti, kde vedla tým cca 200 lidí. Jako lektorka se specializuje na manažerské a prodejní dovednosti, vede projekty pro nejnáročnější zákazníky a její zpětná vazba od účastníků je trvale výborná.
Hodnocení účastníka jiného online kurzu:
“Díky naší společnosti (Arval CZ s.r.o.) jsem měl možnost zúčastnit se vzdělávacího online kurzu od spol. POSITIVE s.r.o. Vzhledem k situaci s Covid-19 měl být kurz veden formou webex meetingu, a protože upřednostňuji živá školení, neměl jsem velká očekávání. Ovšem po absolvování první etapy s hlavním tématem “pohledávky”, byla pro mne možnost využít i navazujících kurzů “asertivity” a “jednání s manipulujícím člověkem” jasnou volbou. Lektorka vše vysvětlovala srozumitelně, pochopitelně a s logickou návazností. Nezapomněla uvést příklady z reálného života, jak profesního, tak soukromého, a dokonce se jí podařilo podnítit i diskuzi, což při školení na dálku není lehký úkol. I díky tomu jsem si z tohoto školení mnoho odnesl a byl schopen jej aplikovat do své pracovní náplně prakticky druhý den. Pokud se znovu naskytne příležitost využít tohoto školení na nová témata, rád ji znovu využiji.”