Otevřené programy

Vylaď si své já s čikungem

Čínská zdravotní cvičení jsou součástí tradiční čínské medicíny a prokazatelně umí vyladit naše tělo a mysl směrem ke zdraví a podpoření vitality. Připravte se na jaro!

Cílová skupina

Program je určen pro všechny, kteří většinu dne sedí a koukají do monitoru - mnohdy bez možnosti otevřít si okno nebo změnit teplotu v místnosti. Program je vhodný pro každého, kdo nechce jen pasivně čekat na výsledky různých vyšetření a užívat léky, ale rád by aktivně pečoval o své zdraví, energii, vitalitu. 

Co Vám trénink přinese?

-       Naučíte se dvě moderní sestavy čínských zdravotních cvičení
-       Seznámíte se s výzkumy, které potvrzují účinnost cvičení v řadě zdravotních obtíží
-       Vyzkoušíte si techniku rychlého doplnění energie po náročném dni
-       Naučíte se základní postupy sebeléčení
-       Posílíte svoji odolnost vůči nárokům okolí
-       Dozvíte se, jak se sebou zacházet v období jara (co jíst, jaké byliny si dopřát)

Obsah

-          Proč je zapotřebí ladit své JÁ 
-          Co nás všechno „rozlaďuje“
-          Jak jsme na tom se stresem a s odolností, aneb měření na unikátním přístroji HRV (Heart Rate Variability)
-          Co je to čikung (čínská zdravotní cvičení)
-          Základní uvolnění a aktivace energetických drah vleže
-          Co je to Zhineng Qigong a čím se odlišuje od západní medicíny
-          Vědecké důkazy efektivity čínských zdravotních cvičení, aneb proč tomu věřit
-          Sestava Lift Qi Up Pour Qi Down k lepší výměně energie s okolím a zklidnění mysli
-          Sebeléčení s technikou LaQI
-          Rychlé zklidnění a doplnění síly s meditací stání 3 center
-          Jaro z pohledu tradiční čínské medicíny, aneb co jíst a co pít

Lektor

Mgr. Robert Stuchlík

Zkušený lektor, psychoterapeut a certifikovaný somatický kouč. Po 15 letech vedení rozvojových manažerských programů ve firmách si všiml, že v běžném rozvoji zaměstnanců opomíjíme zaměřit se na jeden z nejdůležitějších zdrojů energie – naše tělo a mysl. Pomáhá proto svým klientům objevit naše vnitřní poselství a moudrost. Robert je mimo jiné akreditovaný výživový poradce, absolvoval výcviky Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a jógy, SUR – pětiletý psychoterapeutický výcvik, Výcvik v somatickém koučování a Prohloubené základy body-psychoterapie.

Termíny programu

Program bude probíhat v následujících termínech

1. 26.4.2018 9.00 - 17.00

Místo konání

Praha, místo konání bude upřesněno v pozvánce pro účastníky

Cena

Účastnický poplatek na jednoho účastníka činí 4 900 Kč bez DPH za jednodenní program. 

Doporučení pro účastníky

-        Některá cvičení budou probíhat na bosé plosce nohy. Prosíme účastníky, aby na to byli připraveni.

-        Budeme se hýbat, proto by bylo vhodné mít spíše volnější a pohodlný oděv.

-        Spolu s přihláškou nutno vyplnit zdravotní dotazník. Ve výjimečných případech může být účastníkovi s ohledem na aktuální zdravotní stav doporučen jiný typ programu nebo pomoci.

ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA na trénink společnosti POSITIVE












Účastníci:
Jméno E-mail Pozice
V případě technických potíží se zadáním objednávky se obraťte na lucie.tokarykova@positive.cz,
děkujeme Vám.
Rezervace se řídí obchodními podmínkami, které naleznete ZDE.
Potvrzením rezervace souhlasíte se zpracováním osobních údajů. ZDE.