Cílová skupina
Všichni, kteří touží po pohodovém životě - a hledají cestu, jak tohoto cíle dosáhnout.
Co Vám trénink přinese?
- Přestanete čekat na lepší zítřky a začnete si užívat každého přítomného dne
- Naučíte se šířit pohodu a spokojenost doma i na pracovišti
- Na konkrétních příkladech se dozvíte, jak harmonizovat prostředí kolem sebe
- Budete se umět snáze vypořádat s pocitem, že nic nestíháte
Obsah
- Snižování stresu, zpomalení vnímaní času a užívání každodennosti
- Tvoření harmonické atmosféry na pracovišti i doma: hygge motivy
- Práce s důvěrou v pracovních týmech a její význam v obchodě
- Nalézání štěstí ve vztazích okolo vás – inspirace hygge životem
- Hlubší základy spokojeného života – hledání vnitřního souhlasu a smysluplnosti
- Práce se svou komfortní zónou a její rozšiřování
Lektor
Mgr. et Mgr. Barbara Hansen Čechová
Barbara je právničkou a psycholožkou s velkou zkušeností z managementu (ředitelka lidských zdrojů, šéfredaktorka, výkonná ředitelka PMF), jež se vždy věnovala lektorské činnosti, koučování a rozvoji lidí. Absolvovala výcviky v Systemickém koučování a Bálintovské supervizi. Má za sebou 200 lektorských dnů v otevřených kurzech i kurzech na míru. Specializuje se na rozvoj manažerských dovedností a individuální koučování.
Je autorkou tří knih věnujících se pedagogice a metodám učení. Díky své úzké provázanosti s Dánskem, kde tráví mnoho času, lektoruje kurz na speciální téma Hygge.